En person i min närhet berättade att hennes son nyligen frågat vilken hennes favoritfärg är. Hennes omedelbara reaktion på sonens fråga förv...

Alla vänder vi fokus utåt för att få en bekräftelse på att vi är och gör bra. Det är helt enligt vårt ursprung, vi är flockdjur. Även om vi ...

Detox 2020, dag 1 & 2 (30) Januari är för många av oss den tröttaste, mest energilösa, omotiverade, glåmiga, smådeppiga månaden......

Du är en av flera tusen personer som kommer läsa det här inlägget. Några av mina artiklar har lästs av över 200 000 personer. Det är såkl...

Att bemöta ovisshet och sin egen sårbarhet är något  som kan vara bland det svåraste som finns.  Och jag är den första att skri...

Stäng av alla skärmar, stäng av alla källor till intryck. Slut ögonen. Andas djupt i maggropen och låt tankarna passera. Slappna av i hela...

Att må dåligt är på ett sätt att falla fritt . Det finns en ovisshet kopplat till dåligt mående. Ovissheten i att inte veta hur det ska bl...