Inlägg
Hur rensar du sinnet? Hur kommer du i kontakt med dig själv/själen/jaget när intrycken hopar sig? Har du något bra knep? Dela gärna med dig.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Följ bloggen via ditt Facebookflöde.
Följ bloggen med Bloglovin!
Gilla på Facebook
Följ bloggen via ditt Facebookflöde.
Tags
- medvetande (355)
- detox (186)
- utbrändhet (185)
- läkning (179)
- mindfulness (147)
- stress (141)
- näringsbrist (102)
- utmattning (97)
- meditation (87)
- kroppens signaler (71)
- trötthet (70)
- andlighet (52)
- inre dialog (50)
- förändring (45)
- Lagen om attraktion (44)
- detox-recept (42)
- oro (41)
- kanalisera känslor (36)
- rädsla (35)
- ayurveda (32)
- immunförsvaret (29)
- förnekelse (28)
- depression (25)
- hashimotos sjukdom (24)
- lycka (23)
- ångest (23)
- raw food (22)
- avslappning (21)
- utveckling (20)
- intuition (15)
- vila (15)
- kärlek (13)
- livslust (13)
- själen (13)
- drömmar (12)
- glutenintolerans (12)
- superfoods (12)
- prestationsångest (11)
- självkänsla (11)
- träning (11)
- underaktiv sköldkörtel (11)
- förlåtelse (9)
- lidande (9)
- Ekologiskt (7)
- sockerberoende (7)
- uppnå mål (6)
- buddhism (5)
- Excitotoxicitet (2)
About Me
- Jenny
- En person som gillar att reflektera. För 20 år sedan dundrade jag in i väggen. Det tog mig ett par år att bli helt återställd. Sedan 19 år jobbar jag heltid och lever ett "normalt liv" (vad nu det innebär). För 12 år sedan skapade jag den här bloggen av tre anledningar. 1. För att betala tillbaka för att jag tagit mig ur min utbrändhet och lyckats leva ett bättre liv än innan. 2. Att påminna mig själv om och lära mig mer om vad som är viktigt. Väggen finns ju där, trots allt. 3. Att dela med mig av min resa mot större medvetenhet, medkänsla, välbefinnande och livslust. Välkommen!
.
Kontakta mig
Translate
Populära inlägg
Blog Archive
-
▼
2012
(84)
-
▼
september
(10)
- Att andas bort oro och stress
- 5 sätt att bota och förebygga bihåleinflammation
- Infographics på hjärnan
- TV4, Efter tio - Kokbok för hjärnan
- Näringsboost för en trött kropp
- Manuka-honung för läkning av halsinfektion, acne, ...
- Hur rensar du sinnet?
- Blir man lyckligare av att uppnå mål och drömmar?
- Att förlåta är att befria sig själv från lidande
- Meditation läker stress och för oss närmre den vi är
-
▼
september
(10)
4 kommentarer:
Mitt knep är att bryta mönster och leda bort tankarna. Om man som jag arbetar inne i en stad men bor på landet så vill jag bryta upp skillnaden mellan jobb/privat och gör det genom att variera mellan att springa, gå på yoga eller laga mat/baka. Det som för stunden känns mest lockande. Om man som jag är en starkskör/hsp:are har det blivit livsnödvändigt för att varje kväll be/meditera för att reflektera, släppa och gå vidare.
Mia
Blunda. Följa andetagen.
Göra kroppsscanning.
Lyssna på musik som gör mig lugn. Eller vara i tystnad.
Att helt enkelt begränsa mängden intryck för hjärnan.
TACK för en bra blogg! //Anna
Jag är också känslobegåvad. Tar in mkt är bra på att lyssna och fånga nyanser. Men jag behöver tid för att sortera alla intryck. Jag måste helt klart ha tid för återhämtning. Att både vara stark och skör skapar förvirring. Jag brukar känna efter vad jag innerst inne vill. Det kan vara att ta en promenad eller att bara slöa. Jag brukar också tänka på Njut av livet det går inte i repris!Tack för en superfin blogg.
Varma kramar
Varma kramar
Härligt att jag hittade den här sidan. Jag letade efter nyttig mat för att öka Seretonin halten på ett naturligt sätt. Jag har åxå blivit utbränd rejält en gång, det är lätt att få de känslorna tillbaka. Då är det bra att kunna ta till råd och hjälp av andra och härligt att veta att man är inte ensam.
Solig Söndag morgon 2013 04 06
Anonym
Skicka en kommentar