Te på mynta - läkande egenskaper för den stressade

Förutom att mynta är väldigt gott och uppfriskande har den egenskaper som kan lindra vid stressrelaterade åkommor. Ett enkelt sätt är att göra te på färsk mynta. 

Myntans egenskaper lindrar vid stressrelaterade åkommor

Myntan har egenskaper som lindrar vid flera åkommor och symptom som ofta kan härledas till stress: magkatarr, matsmältningsproblem, lösa upp och minska kramper, väderspänningar och vara välgörande vid förkylning. Myntan har dessutom desinficerande egenskaper och verkar inflammationshämmande och svagt smärtstillande. Har man gallbesvär sägs mynta hjälpa även där.

Te på mynta:

Koka vatten. Klipp av en bit mynta (gärna ekologiskt odlad). Lägg myntan i en kopp, häll på vatten. Klart!

Brasiliansk mango och mynta-drink

Den här fruktsmoothien är en av de godaste jag vet. I maj i år fick jag äran att bli serverad många goda fruktjuicer i Brasilien. Detta är en av de absolut godaste. Passar utmärkt en varm sommardag!

Recept:

1 mango

lite is

ett knippe mynta

eventuellt lite apelsinjuice (färsk om du kan, den i affären är så processad att det inte finns några näringsämnen kvar)

Kör i mixer och avnjut!