tisdag 3 september 2013

"Grön" smoothie för energi

Näring som hjälper kroppen att bygga
energi och rensa ut gammalt slagg.
Det finns miljoner olika varianter av näringsrika och goda smoothies. Sätt igång och experimentera. Den här smoothien åt jag till frukost imorse...

Ingredienser
Näring som går rakt ut i kroppen.
1 näve bladpersilja
1-2 cm ingefära
1 banan
1/2 persika

ca 1 dl blåbär
ca 1 dl hallon
0,5 dl bärblandning (gojibär, björnbär etc. Jag använde ICA's bärblandning).
1,5 msk krossade linfrön
2 msk solrosfrön
Lite vatten
1 msk olivolja
Gärna 1 msk vetegränspulver, chlorella etc. 


Kör alltsammans i mixern. "Ät" gärna till frukost.


Inga kommentarer:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Kanske gillar du

 

blogger templates | Make Money Online