Inlägg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Kanske gillar du
-
Smoothie för sköldkörteln med blåbär, hallon, avocado, banan, paranötter, kokosnötsolja och kokosvatten. Detox, dag 5 (av 31). Jag bor... -
Jag hade inte kunnat föreställa mig det enorma intresset som gårdagens artikel om självläkning av sköldkörtelproblem fick. Flera tuse... -
Ett av de viktigaste verktygen vid min läkning av min Hashimotos ( läs gärna tidigare artiklar om hur jag gått till väga ) är färskpressa... -
Där och då, just nu, i stunden. När allt sker. Mitt i livet. Att stanna upp, observera och i medvetenhet acceptera att livet just i detta ö...
-
Jag har tidigare delat med mig av vad jag gjorde för att försöka läka Hashimotos (underaktiv sköldkörtel). Du som läst artiklarna jag ... -
Att vakna upp till en känsla av olust, trötthet, tyngd, frustration eller ren och skär utmattning. Det händer alla någon gång i livet. Fråga... -
Efter att ha haft gäster i en vecka och diverse aktiviteter både privat och på jobbet pustar jag ut i min fåtölj. Den här helgen är vigd... -
Vaknar du upp om natten med delvis eller helt bortdomnade händer eller underarmar? Det kallas karpaltunnelsyndrom och brukar släppa om man ...
-
Det sägs att det bara tar 15 minuter för grönsaks- och fruktjuice att nå hela vägen ut till cellerna. Nedanstående drink är inte gjord för s... -
Att må dåligt är på ett sätt att falla fritt . Det finns en ovisshet kopplat till dåligt mående. Ovissheten i att inte veta hur det ska bl...
5 kommentarer:
Hej!
Hittade den här bloggen via en länk från en länk från en länk.
Men oj så glad jag är att jag hittade dig! Jag känner igen mig, gick in i väggen för drygt ett år sedan och är på väg ut ur en efterföljande depression.
Men desto större, jag blir glad och inspirerad av att läsa din blogg. Den är tänkvärd och påminner mig om de verktyg jag använder mig för att komma tillbaka, de tankegångar jag ska använda. Borde läsa flera av inläggen varje dag bara för att påminna mig om det viktiga i livet. Men det är just det, då missar jag ju det viktiga, eller hur.
Tack för att du skriver och delar med dig. Jag kommer definitivt att återvända fler gånger.
Vill tacka för att du delar med dig.. Den här bloggen kommer att ha stor betydelse för mig.. Jag mår inte bra, jag skulle gissa att jag är på väg till att bli utbränd (både psykologer och läkare som sagt det till mig)- vill självklart inte komma dit och ska nu börja gå i samtal och den här bloggen kommeratt hjälpa mig framåt, det är jag säker på.. Hoppas finna svar hur jag ska lösa mina problem.. Jag sitter med tårar i ögonen i vartenda inlägg du skrivit! Tack!!
Jag känner igen mig i allt som skriv om utbrändhet, och har också varit sjukskriven då jag kolapsade både fysiskt o psykiskt. Nu har det snart gått ett år och jag trodde jag kunde vända tillbaka till mitt jobb och arbeta "nomralt", men det går inte... Jag bara börjar gråta o får panikångest. Jag vet att det är mina egna tankar o stress och jag försöker vilja vara frisk. Men allt är ändrat, känns som jag inte kommer tillbaka till verkligehten som den en gång var. Varför är det så många som drabbas av detta? Är det ett virus? Måste alla bli Yogis för att överleva? Jag kan iallafall inte komma på ekorrhjulet igen, hela min kropp säger ifrån, och jag vet inte vilken väg jag nu ska... alla kan ju inte bli Hälsocoacher, skriva böcker o hjälpa andra. Jag vill bara känna att världen går ihop igen. ... Tack för din blogg. Anna J
Otroligt inspirerande klipp!! Det tar jag till mig! Tack för att du tar dig tid att skriva inlägg och leta upp inspirerande klipp som hjälper även andra!!
/Pernilla
Hej Amo!
Tack snälla du för att du tog dig tid och lämnade ett inlägg. Det uppskattas långt mer än du anar.
Önskar dig det allra bästa på din resa!
Hej Åsa!
Tack för att du tog dig tid och för att du ville dela med dig om din erfarenhet. Det uppskattas verkligen.
Du verkar ha kommit långt i dina tankar. Modigt av dig att ta tag i det där som gör att du inte mår bra. Jag har själv gått i samtal och för mig var det på många sätt ett wake-up call och en väg framåt.
Jag skickar över en tanke till dig och önskar dig allt väl på din resa. Hoppas att vi hörs av här på bloggen igen! Kram
Hej Anna J!
Tack för ditt inlägg och för att du delar med dig av din upplevelse.
Trist att höra att du upplever dig inte kunna komma ur din situation. Vad som orsakar en utbrändhet eller utmattningsdepression är svårt att säga men för mig var det nog så att pusselbitarna trillade på plats med lite tid.
Jag tror inte att alla måste bli yogis för att komma ur sin utbrändhet. Jag själv blev verkligen ingen yogi. Men för mig kom Ayurveda, mindfulness och meditation att bli extremt bra verktyg för att balansera upp min kropp och min själ (fortfarande). Jag tror på att leta åt ett håll som känns sunt för en själv. Det viktigaste är att våga öppna dörren inåt.
Din kropp och själ verkar ge dig kraftiga signaler i och med panikångest. Jag har själv upplevt det du beskriver så du har min fulla medkänsla.
Jag önskar dig allt väl framöver och välkommen tillbaka hit om du vill diskutera mer med mig!
Hej Pernilla!
Tack snälla du för ditt inlägg. Det uppskattas enormt mycket. Önskar dig en bra vecka!
Skicka en kommentar