Att förbereda sig för detox

Nu är det en dag kvar innan det nya årets detox startar. Idag förberedde jag med inhandling av ett berg med grönsaker, frukt, fisk, nötter, frön och bär. Näring hjälper kroppen att läka.

Under en månad kommer jag att avstå från kaffe, alkohol, tobak, socker, snabba kolhydrater (bröd, pasta, vetemjöl, etc) och kött.

Ett sätt att låta kropp och själ läka

En detox är ett sätt att stanna upp och låta kroppen komma igen. Men det är inte bara en kroppslig omstart. Det handlar om att ge sig själv chansen att läka på alla plan.

Du kommer att kunna följa min detoxresa här på bloggen, från dag ett med start 1 januari 2012.

Jag önskar dig ett Gott Nytt 2012 med massor av kärlek, mod, hälsa och lycka!