Att förlåta är att befria sig själv från lidande

Att förlåta handlar inte om att låtsas som om det där dåliga aldrig inträffat. Det handlar om att acceptera att man inte kan förändra det faktum att det har inträffat. Att förlåta är att släppa taget om det lidande som de negativa känslorna det innebär för den utsatta. 

Att förlåta för att befria sig själv från lidande
Besvikelse, ilska eller till och med hat är ett lidande som bara slår tillbaka på en själv. Det spelar ingen roll hur mycket jag än försöker skicka iväg mitt hat i någon riktning. Att hata är en upplevelse som försigår inom mig själv. Det är inom MIG detta sker. 

Att förlåta handlar inte om att förlåta en enskild handling. Det handlar om att släppa taget och befria sig själv från det ok som lidande innebär.  Att öppna dörren till något nytt.