Att detoxa med te

Detox 2010: dag 24

Med en stor kopp sencha (japanskt grönt te) vid min sida färdas jag genom dagen. Faktum är att jag oavsett detox eller ej dricker en hel del te. Det blir mest grönt och rött te. Men jag dricker också en hel del yogi- och Ayurvediska téer gjorda på örter. Ayurvedatéerna är inte bara goda, de har en viktig funktion för att reglera och balansera doshorna (Vata, Pitta och Kapha). Ett Aurvediskt te kan närmst ses som en medicin, utan biverkningar förstås.

Utrensande morgondryck
Den här busenkla drycken fixar jag iordning innan jag äter frukost. Den har en utrensande effekt och hjälper magen att komma igång på ett skonsamt sätt.

1. Fyll 70% av en kopp med hett vatten (obs, kokt ej kranvatten)
2. Häll i lite kallvatten från kranen för att sänka temperaturen något
3. Pressa i ca 2 msk värskpressad citron
4. Häll i ca 1 msk flytande honung
5. Rör om och drick!

Önskar er alla en underbar fredag!

Läs även:

• Asiatiskt utrensningste