Ta hjälp av vårens livskraft för utrensning och läkning

Lemon ginger blast!

Man kan lätt tro att den som driver den här bloggen äter strikt och aldrig petar i sig annat än ekologiska grönsaker och färskpressad juice. Men man ska inte låta sig luras. Precis som de allra flesta andra hamnar även jag i perioder där jag bygger upp slagg genom dåliga vanor.

Vårstäda kroppen från slaggprodukter
Vintern är generellt sett den tid då vi äter mer, rör oss mindre och därmed bygger upp slaggprodukter med trötthet (och många andra symptom) som följd. Med våren kommer ljuset och med ljuset kommer stora möjligheter till läkning. 

Med ljuset återvänder livet till skog och mark. Likväl som många processer i vår egen kropp och vårt sinne kickar igång. 

Olivoljan hjälper kroppen att ta
upp mer näring ur juicen.

Lemon ginger blast - Grön juicedrink för utrensning och läkning
Det här är ett recept på grön juice som innehåller ingredienser som fungerar utrensande, syrabalanserande (PH-värdet) och antiiflamatoriskt. Om du har järnbrist är innehållet utmärkt för dig.

Ingredienser

• 1 citron
• 1 äpple
• 3-4 stjälkar selleri
• En "tumme" ingefära
• Vetegräs
• Olivolja 
• 2 dl vatten

Kör citronen, äpplet, sellerin och ingefäran i råsaftcentrifugen. Häll i vattnet i juicen. Häll upp i ett glas och blanda i 1-2 tsk vetegräs och olivolja.

Ingredienser med antiinflamatoriska och
utrensande egenskaper.

Lägg i vetegräs och/eller spriulina, mighty greens.