lördag 13 juli 2013

Ladda och skydda kroppen med bär!


Blåbär - ett riktigt dunderbär. Bra för
blodcirkulationen, inflammationer, reglering av
blodsocker (bra vid diabetes), urinvägsinfektion,
och mycket mer.
Det är säsong för bär och den som inte själv kan ta sig ut i naturen och plocka sina egna bär kan köpa färskt i butiken (förhoppningsvis till ok priser).
Fördelen med sommarens bär är att de oftast är närodlade och får chansen att mogna i solen, på den plats där de vuxit, närapå fram till de levereras (eller plockas rakt in i munnen).  Det gör att näringsämnen bevaras bättre.


Jordgubbar innehåller massor med
C-vitamin, folsyra och ellagsyra
som sägs skydda mot cancer.

Även smultron innehåller ellagsyra som sägs
vara bra mot cancer.

2 kommentarer:

Anonym sa...

Helt underbar blogg du har. Den peppar mig ofta att orka i min sjukskrivning. En sak jag funderat på. Hur tog du dig tillbaka? Fick du ångest o fick äta mediciner? Terapi? Hur länge? Ha en fortsatt härlig sommar :-)

Jenny sa...

Hej där!
Tack snälla för att du tog dig tid och lämnade en mycket uppskattad kommentar.
Om du har sisådär 50 minuter över släpps idag en podcast där jag blir intervjuad om de frågor som du ställer. Du kan lyssna på den direkt (gratis) på http://innerstrengthblog.com/2013/07/16/utbrandhet-och-livslust-med-jenny-bjorkman/

Allt gott till dig!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Kanske gillar du

 

blogger templates | Make Money Online