Att ta hjälp av naturen för att läka stress

Sänk stresshormoner och blodtryck
genom att vistas i naturen.

Naturen har en läkande kraft på oss människor. Det sägs att det räcker med en bild av en vacker naturvy för att få en stressad kontorsarbetare att sänka blodtryck och nivåer av stresshormoner. Kanske är det så att naturen hjälper oss att komma i kontakt med vårt ursprungsjag (inre jag, själ eller vad du vill kalla det för)? 

Yogapasset härom morgonen.