Att få snurr på energin med bärsmoothie

En av mina absoluta smoothie-favoriter föddes i höstas när jag experimenterade ihop olika recept för att försöka läka Hashimoto's sjukdom. Den är krämig och kan även användas som efterrätt för den som detoxar.

Krämig bärsmoothie (2 port)

1 dl blåbär
0,5 dl hallon
1-2 bananer
1 avocado
3 paranötter
5 mandlar
1-2 msk solrosfrön eller chiafrön
1 msk kokosnötsolja
Kokosvatten (dosera efter önskad konsistens)

Enjoy!