Från utbrändhet till livslust: Naglarna visar tecken på näringsbrist

torsdag 14 augusti 2014

Naglarna visar tecken på näringsbrist

En paranöt innehåller dagsbehovet av selen.
Nagarna kan visa vad du lider brist på:

  • Skedformad nagel
    När nageln böjs uppåt snarare än nedåt.
    Brist: Koppar, zink, järn och protein
  • Horisontal grop i nageln
    När du tittar på nageln i profil ser du ett litet "gupp" i nageln. Gropen är inte lika djup som skedformad nagel.
    Brist: kalcium och zink
  • Randiga naglar (längs med nageln)
    Denna kallas även onychorrhexis och innebär ränder längs med nageln. Tunna men tydliga ränder som du kan se på nagelns yta. Vanligt är också att nageln lätt går sönder.
    Brist: protein, järn, folsyra
  • Linje i mitten av nageln
    En linje som går i mitten av nageln. Nageln buktar eventuellt inåt vid linjen.
    Vanligt hos personer med dålig kosthållning, stor alkoholkonsumption, rökning etc.
    Brist: många olika näringsämnen. 
  • Vita prickar 
    Tydliga vita prickar.
    Brist: zink
  • Vita linjer (horisontala)
    Brist: Selen


Video: Nutritional status on your nails

5 kommentarer:

Anonym sa...

Detta är lite spännande tycke jag för jag har läst och hört många som säger att dessa tecken tyder på näringsbrist hos mig. Men då jag går och tar prover för att kolla näringsbrist så påvisas ingen utan snarare ett gott näringsupptag. Så frågan är hur tillförlitligt detta är egentligen.

Unknown sa...

Det är inte bara närings brist. Utan brist på just dom vitaminerna som dina tecken på dina naglar visar. Så man kan säga att tex du har vita prickar/fläckar på naglarna så äter du föf mkt mat som inte innehåller zink så näringsbristen är för zink näringsbrist ;) äta mer mat som innehåller mkt zink lr köpa kosttillskott med zink lr rena zink tabletter. Ja ett exempel, men jag tycker man ska gå till läkaren och kolla vilka vitaminer o sånt man har högst av och vilka som e låga då vet man vad man ska ta som extra :)

Niklas Niklas85 sa...

Det är inte bara närings brist. Utan brist på just dom vitaminerna som dina tecken på dina naglar visar. Så man kan säga att tex du har vita prickar/fläckar på naglarna så äter du föf mkt mat som inte innehåller zink så näringsbristen är för zink näringsbrist ;) äta mer mat som innehåller mkt zink lr köpa kosttillskott med zink lr rena zink tabletter. Ja ett exempel, men jag tycker man ska gå till läkaren och kolla vilka vitaminer o sånt man har högst av och vilka som e låga då vet man vad man ska ta som extra :)

Ulrika Charles sa...

This is a very joyful day of my life! I was fortunate enough to contact Oduduwa's email address (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com), Prophet Oduduwa helped me bring back my ex love with magic love spell within short period of time {48hours}.
i have been married for 16 years and it was so terrible because my husband never trusted me and he was really cheating on me and was seeking for a divorce, i love him so much and we had 2 kids together, i love my children and i want them to live and grow up with their father, i was desperately needed to put a stop to the divorce and return love and trust into the relationship.
I read a Post comment online as this and copy Dr.Oduduwa email on the blog post comments on how he has helped a lady called Jennifer Osawe and other people to bring back their ex lover, helping restore marriages and make people rejoyce and happy in their relationship.
i explained my situation to him and then seek his help, Prophet Oduduwa told me, he will help me with my case and here i am now celebrating because my Husband has change totally for good. My husband Anders always want to be by me and our lovely kids and can not do anything without my present around him, Anders my husband presently loves me more than ever before.
i am really enjoying my marriage, what a great celebration. i will keep on testifying on the internet because Dr.Oduduwa is truly a real spell caster that work quick and faster to return loss love. It is free and no side effect.
Dr.oduduwa can also solve problems like as follows:
VOODOO LOVE-SPELL TO STOP DIVORCE, BRING BACK EX love, SPELL TO WIN COURT CASE, SUCCESS AND BREAKTHROUGH SPELL, BLACK MAGIC POWERS FOR FAME, POWER AND WEALTH and VOODOO POWERS FOR DESPERATE NEED TO DIVORCE etc.
please feel free to inform your friends and relatives who are passing through same similar problems in their marriage. i was lucky to came across his contact online blog and it save my marriage.

Adrienne Bernardo Bernardo sa...

Kontakta Dr Sambo nu för Lottery Spell vinnande nummer E-post: divinespellhome@gmail.com
Dr Sambo Whats, App. honom nu +1(267)527-9481

Jag heter Adrienne Bernardo Jag bor i: New Jersey, jag är 55 år gammal, jag vill att du ska veta hur Dr Sambo hjälpte mig, han är generös med lotteri vinnande nummer, tidigt i år 2018 kontaktade jag honom för ett kanadensiskt lotteri nummer , han gav mig och jag vann $ 750,000,000 SEVEN DUNDIG OCH FIFTIG MILLION DOLLAR Jag kan fortfarande inte tro att människor kan få denna typ av befogenheter i dessa moderna dagar. Dr Sambo är bäst, han lägger ett leende på mitt ansikte och min familj är rik nu. Alla måste vara rika, kontakta Dr Sambo för lyckliga vinnande nummer och vara rik hela ditt liv. Kontakta honom nu, det spelar ingen roll var du är, det spelar ingen roll om din status i livet, bara kontakta honom och han kommer att hjälpa dig okej ... E-post: divinespellhome@gmail.com
Dr Sambo Whats, App. honom nu +1(267)527-9481

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Kanske gillar du

 

blogger templates | Make Money Online