Inlägg
Detox 2011, dag 30.Det märkliga är att för varje år jag detoxar blir sista dagarna mer och mer speciella. Det är som om jag går in i en liten period av reflektion. Idag har jag filosoferat mig igenom en 2 timmar lång promenad i solen. Reflektion är en enormt viktig komponent i livet.
Att reflektera är som att se livet i alla dess färger.
Dagens mat:
Frukost: Ekologisk, naturell yoghurt. Frön och nötter
Lunch: Böngryta, sallad på färsk spenat och lite olika grönsaker. Halloumi.
Middag: Currykryddad fisk i kokosmjölk. Hel bulgur.
Mellanmål: nötblandning, fruktsallad, varmt vatten m citron, ört- och gröna teer.
2 kommentarer:
jag håller med! Intressant inlägg! Jag läste nånstans att om man ägnar sig åt en halvtimmes reflektion om dan (cirka) så kan man "vinna" åratal av sitt liv..på grund av att man fattar beslut efter vem man är, man gör inte lika många felval i livet, minskar automatiskt ner på tid med människor man inte har något utbyte av, får massor av idéer o ny inspiration m m
Miss C:
Tack för ditt inlägg...intressant och väldigt klokt skrivet. Det är väl så att vi har en autopilot som ofta får styra. När man reflekterar kopplar man automatiskt på medvetenheten...och tar över rodret.
Önskar dig en fin kväll!
Skicka en kommentar