torsdag 24 januari 2013

Lemon ginger blast - Grön juice som renar, läker och stärker

Detox-juice som renar och läker
Du som följer bloggen vet att jag detoxar just nu (dag 24 idag). Ett bra sätt att stötta kroppen genom en detox är att få i sig mycket näring. Mörkgröna bladgrönsaker både hjälper kroppen i avgiftningsprocessen men syresätter också blodet och tillför bra näring. Nedan hittar du ett av mina favoriter vad gäller detox-juice. Den innehåller mängder med näring och har bra egenskaper för att stärka, rena och läka kroppen. Jag brukar göra den i råsaftcentrifugen. Om man inte har en råsaftcentrifug rekommenderar jag denna juice som är minst lika bra

Recept - Lemon ginger blast juice


Ingredienser
  • 1 citron
  • Grönkål
  • En rågad näve spenat
  • 1/2 gurka
  • 1 äpple
  • 2-4 selleristänger
  • Ingefära
  • 2-3 dl vatten
  • 2 tsk vetegräs
  • 1 gnutta olivolja
Gör såhär:
  1. Skala citronen och dela upp äpplet i bitar
  2. Kör alltsammans i råsaftcentrifugen
  3. Tillsätt lite vatten

4. Rör om och häll upp i ett glas. Tillsätt vetegräs och en gnutta olivolja.
Drick helst på tom mage för bästa effekt.

Inga kommentarer:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Kanske gillar du

 

blogger templates | Make Money Online