Idag vill jag påminna mig själv om att reflektera. Att reflektera är att känna in stunden, kroppen, tankar, känslor, sin omgivning och situationen man befinner sig i och medvetet betrakta det som är. Reflektion är att objektivt betrakta och beskriva något för sig själv.
Att betrakta är att objektivt och medvetet studera. Magin händer när man börjar beskriva situationen/känslan/upplevelsen för sig själv. Det är då man blir sin egen lärare.
Att reflektera är på ett sätt att verkligen existera.
Video: "Who am I" av filosofen Alan Watts
1 kommentar:
Anonym
sa...
Din blogg kommer att ge mig mycket. Jag hittade nyss hit och kommer att återvända igen. Vill också påminna mig om att reflektera. Att vara mer och göra mindre. Vill hitta tillbaka till mig själv och tar hjälp av skrivandet. http://livetlr.blogg.se/
En person som gillar att reflektera. För 20 år sedan dundrade jag in i väggen. Det tog mig ett par år att bli helt återställd. Sedan 19 år jobbar jag heltid och lever ett "normalt liv" (vad nu det innebär).
För 12 år sedan skapade jag den här bloggen av tre anledningar.
1. För att betala tillbaka för att jag tagit mig ur min utbrändhet och lyckats leva ett bättre liv än innan.
2. Att påminna mig själv om och lära mig mer om vad som är viktigt. Väggen finns ju där, trots allt.
3. Att dela med mig av min resa mot större medvetenhet, medkänsla, välbefinnande och livslust.
Välkommen!
1 kommentar:
Din blogg kommer att ge mig mycket. Jag hittade nyss hit och kommer att återvända igen. Vill också påminna mig om att reflektera. Att vara mer och göra mindre. Vill hitta tillbaka till mig själv och tar hjälp av skrivandet.
http://livetlr.blogg.se/
Skicka en kommentar